Вся правда о семечках

Чуть-чуть осталось, еще немного, сейчас все догрызу и встану… Если вам знакомо это состояние, когда вы просто не можете оторваться от семечек, не закончив всю пачку, значит, добро пожаловать в ряды «Любителей погрызть семечки на досуге» и не только.

Согласитесь, семечки любят все или почти все. Но лишь немногие задумываются о результатах этого увлекательного занятия. Помимо того, что семечки отнимают кучу времени, так у них, оказывается, еще есть куча других минусов. Итак, чтобы понять, насколько семечки полезны или вредны, давайте обратимся за комментариями к разным специалистам.

О пользе и о вреде семечек читай прямо сейчас.

1) Стоматологи в один голос уверяют, что семечки вредны для эмали зубов. Оказывается, семечки приводят даже к кариесу.
2) Гастроэнтерологи утверждают, что семечки вызывают изжогу.
3) Диетологи предупреждают, что злоупотребление семечками приведет лишнему весу. Известно, что в 100 граммах этого продукта содержится порядка 500 килокалорий.
На этом минусы семечек заканчиваются. Можем с чистой совестью перейти к их достоинствам. Оказывается, семечки снижают холестерин! Более того, в них содержатся витамины, которые улучшают зрение, состояние кожи и работу сердца.

Семечки способны поднимать настроение.

Поэтому полностью отказывать себе в удовольствии сгрызть стаканчик-другой семечек, наверное, не стоит. Ведь способность семечек бороться со скукой, успокаивать нервы и просто скоротать время никто не отменял.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.
Required fields are marked:*

*