Скажи «нет» осенней депрессии!

Осень. Обсыпается весь наш бедный сад,
Листья пожелтелые по ветру летят;
Лишь вдали красуются, там на дне долин,
Кисти ярко-красные вянущих рябин.
Весело и горестно сердцу моему,
Молча твои рученьки грею я и жму,
В очи тебе глядючи, молча слезы лью,
Не умею высказать, как тебя люблю.
                                  Алексей Толстой

Золотая пора в Шымкенте/

Вот и в наш город пришла осень, с холодным освежающим ветерком, временными туманами на дорогах и пронизывающим дождем. Осень — это пора фотосессий с разноцветными листьями, рецептов вкусного горячего чая и обещаний, что с третьей четверти мы точно начнем хорошо учиться. Золотая пора — некая грустинка природы, наверное, поэтому весь мир пытается преобразиться и переодевается в веселые яркие цвета, стараясь скрасить серые будни.

Предлагаю не впадать в депрессию и каждый свой день начинать с улыбки. Берите пример с А. С. Пушкина, который обожал это время года, и посвятил осени множество своих стихов. Начинайте каждое утро со своей любимой музыки, которая вам всегда поднимает настроение, и чашки чая с пряностями, фруктами или ягодами.

Чай со смородиновым листом
Насыпьте в заварной чайник, предварительно ошпаренный кипятком, черный или зеленый чай, бросьте 5-7 свежих или подсушенных листьев смородины, залейте кипятком и настаивайте 5–7 минут.

Согреваемся горячим чаем.

Ванильный чай                                                                                                                                                                                              В прогретый кипятком заварной чайник насыпьте черный чай, 1/2 чайной ложки ванильного сахара или 1/2 палочки ванили, залейте кипятком и настаивайте 5 минут.
Цитрусовый чай                                                                                                                                                                                     В заварной чайник насыпьте черный или зеленый чай, добавьте цедру апельсина, лимона, мандарина, если есть еще какие-нибудь цитрусовые, можно добавить и их кожуру, положите 1-2 бутона гвоздики, корицу на кончике ножа. Залейте кипятком и настаивайте 5-10 минут. Сахар по вкусу.

Зайдите в ближайший книжный магазин и купите себе интересную книгу,и читайте ее вечерами, и тогда времени на то, чтобы скучать и грустить, у вас точно не будет. Например, можно прочитать книгу «Все о Муми-троллях». И пусть она считается литературой для детей, заскучать она вам точно не позволит. Финская писательница Тува Янсон своим произведением поможет вам погрузиться в волшебный мир веселых существ муми-тролликов.

Чтение помогает отвлечься от грустных мыслей.

Можно найти себе новое хобби — вязание, вышивание, плетение биссером. Или попробовать фотографировать и научиться работать в фотошопе. Занятий на осень найти себе можно очень много, так что не впадайте в депрессию, а проводите это время года с удовольствием.

osen title=
easel.ly

Make your own slideshow at Animoto.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.
Required fields are marked:*

*