Парная по всем правилам

Ну какая баня без хорошего веника! Его целебные свойства давно известны. Но чтобы получить максимум пользы, собираясь в баню, возьми с собой «правильный» веник.

Все, что нужно для хорошей парной

Дубовый. Очищает жирную кожу, делая ее матовой и упругой. Аромат дуба успокаивает нервы и снимает стресс.
Липовый. Лучший лекарь при простуде и головной боли. Стимулирует работу почек. Имеет успокаивающее и жаропонижающее действие.
Эвкалиптовый. Чрезвычайно богат эфирными маслами, помогающими при насморке, простуде и болях в горле. Усиливает потоотделение.
Пижмовый. Помогает при ушибах, ревматизме, головной боли. Особенно полезен женщинам при нарушениях менструального цикла.
Крапивный. Антисептик с ранозаживляющим свойством. Тонизирует. Полезен при атеросклерозе, болезнях почек и печени.
Полынный. Полезен для проведения ингаляций в парной. Хорошо использовать при хроническом бронхите, астме и ревматизме.
Можжевеловый. Усиливая кровообращение, помогает справляться с болями в позвоночнике, невралгией, радикулитом. Лечит простуду.
Березовый. Полезен при бронхите и астме. Его эфирные масла расширяют бронхи, снимают боль и воспаление в мышцах и суставах.

Полки из хорошего дерева и кадушка с водичкой для обливания

В бане похлестывание, поглаживание, растирание тела веником — своеобразный массаж, который активизирует потоотделение, а также:
усиливает кровообращение в коже, мышцах, подкожной клетчатке;
ускоряет обмен веществ;
открывает поры, способствует вымыванию из организма токсинов;
оздоравливает кожу и препятствует ее преждевременному старению.

Хорошая баня полезна для здоровья

Главное — правильно запарить веник. Окуни его в горячую воду, но долго не держи (потеряет аромат). Вынь из воды, положи на пару минут на горячие камни, чтобы листья распрямились. И можешь париться на здоровье!

Несколько секретов.
Смолистый настой хвойных веников (сосна, ель, пихта) хорошо использовать для полива камней: он дезинфицирует воздух и препятствует респираторным заболеваниям.
Рябиновый веник сильно тонизирует, поэтому им пользуются только в первой половине дня.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.
Required fields are marked:*

*