Author Archives: Арай Бексейтова

© 2013 Арай Бексейтова. All rights reserved.

14 мамыр — фрилансерлер күні

Бүгін 14-мамыр фрилансерлер күні. Бұл қандай мамандық дерсіз? Фрилансер (freelancer- еркін мерген деген мағына береді) — бірде-бір компанияның құрамында жоқ, тапсырыс берушіні өз еркімен таңдайтын, ең бастысы өз жұмыс уақытын өзі реттейтін кәсіп иесі. Бұл мамандық иелері ТМД, Ресей елдерінде … Continue reading

© 2012 Арай Бексейтова. All rights reserved.

Дисплазияда баланы құндақтауға болмайды

Кейінгі уақытта сәбилерде ортан жіліктің ұршық басы дисплазиясы деген сырқат жайында жиі құлағымыз шалатын болды. Аңдамаса, ана құрсағында жатқанда-ақ жабысатын бұл кеселдің ақыры сәбиді кемтар етуі әбден мүмкін. Яғни, бір аяқтың екінші аяқтан кемдігіне әкеліп соғады. Әрине, бауыр еті баласына ортан жіліктің … Continue reading

© 2012 Арай Бексейтова. All rights reserved.

Тегін шаш сәндеп, тігін тігу кәсібіне үйреніңіз

Бүгінгі қыздарға кесте тіктіріп, шұлық тоқыта алмаймыз. Өздеріне ұнаған матадан «қалаған үлгіде көйлек тігіп ал» деп мәжбүрлеу де мүмкін емеc деген тіркестерді бүгінде жиі құлағымыз шалады. Бірақ, тігін тігу қыз баласының қолынан келер өмір қажеттілігі деп есептейді Сайрамдағы балалар үйінің тәрбиеленушісі Диларам … Continue reading

© 2012 Арай Бексейтова. All rights reserved.

Тіс жегіге ұшырамас үшін тамақтанудың маңызы зор

Тіс бала туылмай жатып, ана құрсағында жатқаннан-ақ қалыптасады. Ал оны күту бала туылғаннан соңғы міндет. Стаматологтар сүт тістерін нәрестенің 4 айлығынан бастап күту қажеттігін айтады. Бала ауыз қуысының өз микрофлорасы бар. Анасы шай қасықпен тағам бергенде, емізік салғанда, оны сүйгенде өз … Continue reading

© 2012 Арай Бексейтова. All rights reserved.

Балаңызды тұмаудан сақтаңыз

Бала вирустар мен жұқпалы ауруларға сезімтал келеді. Мектепке дейінгі мекемелер мен мектепке баратын балаларға жиі суық тиеді, өйткені үлкен ұжымдарда жұқпалы аурулар тез таралады. Балалар арасында тұмаудың алдын алу аса маңызды болып табылады. Вирусты өзара жұқтырмау үшін, жанұя мүшелері дәрумендер жеп, … Continue reading

© 2012 Арай Бексейтова. All rights reserved.

Уақытты тиімді ұйымдастыру орталығына келіңіз

Уақытты біз қалай пайдаланып жүрміз? Сіз бос уақытыңызда не істейсіз? Пайдалы іспен айналысасыз ба, әлде тиімсіз іске құмарсың ба? Ал шымкенттік жас толқын бос уақытын қалай өткізу керектігін біледі. Оған жағдай да жасалды. Жақында жастардың бос уақытын тиімді ұйымдастыру орталығы … Continue reading

© 2012 Арай Бексейтова. All rights reserved.

Жүкті әйелдердің стаматологқа көрінуі міндетті

Әр жүктілік бір тістен айырады деген халық арасындағы сөз шындыққа қаншалықты жанасады. Әрине, жүктілік ағза өзгерісіне әкеледі. Дәрумен, микроэлементтер қажеттілігі артып, ауыз қуысына көңіл бөлуді қажет етеді. Стаматологқа жүкті әйелдер екі рет, жүктіліктің алғашқы және соңғы жартысында келеді. Бірақ, 2-3 … Continue reading

© 2012 Арай Бексейтова. All rights reserved.

Жастарды кәсіпкерлікке үйретеді

Жасың 18 бен 29 аралығында ма? Бизнеспен шұғылдануға ниетің болса, кәсіпкерлік мектебі сізге арналады. «Даму жастар» бағдарламасын жүзеге асыру мақсатында ОҚМУ-нің технобағының ғимаратында жастар кәсіпкерлікке үйреніп, оның әліппесін меңгере алады. «Даму» қоғамдық бірлестігі әр оқуды екі апта бойында жүргізеді. Бизнесті … Continue reading

© 2012 Арай Бексейтова. All rights reserved.

Жүктілік кезіндегі тамақтану

Жас келіншектің бақытты да, керемет шағы-жүктілік кезеңі. Ең алғаш бойыңда тіршіліктің бар екенін сезініп, оны көтеріп жүру-ең бақытты сәттердің бірі. Кейбір жағдайларда, жүкті әйелдердің алғашқы айларында таксикоз басталады. Сондықтан, көп тағамға тәбет тарта бермейді. Бірақ, осы 9 ай бала көтеріп … Continue reading