Пора качать мышцы

На специальном станке, Князь качает трицепсы. Делает 3-4 подхода, по 10-12 раз.
На специальном станке Князь качает трицепсы. Делает 3-4 подхода по 10-12 раз.

На самом деле природа одарила этого парня физическими данными. Три раза в неделю 15-летний Князь Махмудов приходит в тренажерный зал и часами качает мускулатуру тела. Парень тренируется и занимается бодибилдингом уже год. И за это время парень прилично набрал вес.

Не для кого не секрет, что бицепсы являются одной из самых зрелищных мышечных групп, которые обязательно заметят, и оценят девушки
Ни для кого не секрет, что бицепсы являются одной из самых зрелищных мышечных групп, которые обязательно заметят и оценят девушки.
Бицепсы можно качать и в домашних условиях. Для этого вам необходимы: две гантели определенного веса, скамейка, а также огромное желание заниматься. Князь советует делать 3-4 подхода до тех пор, пока руки не забьются свинцом.
Бицепсы можно качать и в домашних условиях. Для этого вам необходимы две гантели определенного веса, скамейка и огромное желание заниматься. Князь советует делать 3-4 подхода до тех пор, пока мышцы не нальются свинцом.
Если регулярно тренироваться и не "сачковать", то результаты будут эфектными
Если регулярно тренироваться и не сачковать, то результаты будут эффектными.

Хорошо сформированные грудные мышцы на протяжении истории всего человечества являются символом мужества и героизма, поэтому наш культурист придает им особое значение.

Тренажер "Наутилус" придает грудным мышцам особую форму. В домашних условиях достаточно, через день просто отжиматься, эффект будет почти такой же.
На тренажере «Наутилус» можно отлично накачать грудные мышцы. В домашних условиях достаточно через день просто отжиматься, эффект будет почти такой же.
Мощные ноги - отличительный признак настоящего культуриста, поэтому Князь уделят им особое внимание
Мощные ноги — отличительный признак настоящего культуриста, поэтому Князь уделят им особое внимание.
Недавно Князь вернулся из Алматы, где прошел Кубок Казахстана по бодибилдингу. Там наш атлет завоевал бронзовую медаль среди молодежи в весовой категории 85 кг.
Недавно Князь вернулся из Алматы, где прошел Кубок Казахстана по бодибилдингу. Там атлет завоевал бронзовую медаль среди молодежи в весовой категории 85 кг.

 

 

 

 

 

 

 

Добавить комментарий

Your email address will not be published.
Required fields are marked:*

*