Для чего нужна разминка

На самом деле утренняя разминка может подарить море позитива и хорошего настроения. Для этого достаточно включить музыку и сделать комплекс упражнений. От занятий в фитнес-клубах плюсов еще больше. Об этом готовы рассказать те, кто с завидным постоянством посещает спортивные комплексы.

«После занятий у нас хорошее настроение, нам весело», — уверена Кристина.

«Мы выкладываемся на 100%, дома все равно не так получается, тренер от нас много требует, после этого у нас позитив, заряд энергии», — делится мнением Полина.

«Занимаясь зарядкой, мы подтягиваем свою фигуру», — считает Юлия.

А чтобы разминка приносила только радость и положительный эффект, нужна помощь специалиста. Дарить улыбки и позитив окружающим решила и тренер Юлия Даниленко. С самого детства девушка занимается танцами. Говорит, что может заставить на своих уроках любого выложиться на все 100%

Утренняя разминка может подарить море позитива

«Дома многие ленятся, постоянно откладывают на потом. А когда приходишь в тренажерный зал и начинаешь заниматься, то и настроение поднимается», — уверена Юлия Даниленко.

Наверняка нет такого человека, который бы не знал, что такое утренняя разминка, вот только делают ее не все. А между тем специалисты говорят, что после 15-минутной разминки силы появятся и на решение важных вопросов.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.
Required fields are marked:*

*